Календарь беременности Календарь развития ребенка

29 неделя беременности


29 неделя беременности является последней рабочей неделей перед декретным отпуском. Большинство женщин отмечают, что ходят на работу на этой неделе лишь для того, чтобы «поболтать» с коллективом, ведь работать уже нет совершенно никакого настроя. Хочется обсудить все свои планы касаемо дел в декретном отпуске, и после рождения малыша.

29 неделя беременности фото и размер плода

Что происходит на 29 неделе беременности

Прибавка веса на 29 неделе беременности продолжает стремительно увеличиваться, и ваша основная задача - не допустить слишком большого ее роста. В норме еженедельная прибавка веса на этом сроке составляет приблизительно 300 грамм. Следите за своим питанием и весом, ведь слишком большое его увеличение не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Природой предусмотрено все, и малыш родиться именно того размера, который максимально удобен для вашей фигуры и особенностей строения тела. Так что не думайте, что если вы не будете кушать "за двоих", то ребенок родится слишком «худеньким». Самое правильное питание – это дробный прием пищи небольшими порциями по 5-6 раз на дню с промежутками в 2-3 часа. Такое питание поможет вам не только не набирать лишний вес, но и бороться с проявлениями изжоги и, возможной, тошноты. Ведь на 29 неделе беременности изжога может постоянно вас преследовать из-за погрешностей в питании и матки, оказывающей существенное давление на внутренние органы.

Ребенок в 29 недель беременности

За эту неделю малыш не сильно вырастает в своих размерах. Как правило, вес ребенка в 29 недель составляет около 1300 кг, а в длину он достигает порядка 37 см. Если по каким-то причинам у вас начнутся на этом сроке роды, ребенок рожденный в 29 недель уже имеет все шансы выжить, благодаря современной медицине. Хотя, конечно, гораздо лучше «посидеть» ему в животике до положенного срока в 38 недель, когда малыш будет считаться доношенным. Кроха активно накапливать подкожный жирок и набирает в весе. Уже сейчас у малыша достаточно пухлые щечки, это заложено природой для сосания маминой груди после рождения. К этому моменту у него уже полностью сформировались зрение, обоняние, слух и вкусовые рецепторы. Сформировались все внутренние органы и сейчас лишь доходят до своего совершенства. Ребенок играет со своими ручками и ножками, хватая их и рассматривая. По ритмичному вздрагиванию внутри живота вы можете ощущать как малыш икает.

Ощущения на 29 неделе беременности

На этой неделе вашими спутниками могут стать изжога, боли в пояснице, а также бессонница. Дело в том, что из-за увеличившегося живота, выбрать позу для сна становиться все сложнее. На животе и на спине спать уже нельзя. Отдайте предпочтение позе «на боку», и попробуйте подложить подушку под ногу, так должно быть удобно. С этого периода беременности можно заниматься профилактикой возможной послеродовой депрессии. Приобретите себе хорошую книгу с советами по уходу за малышом до года и читайте ее, чтобы уже сейчас подготовить себя к тому, что ждет вас после рождения крохи. Смотрите добрые фильмы и передачи. Думайте только о хорошем и настройтесь на положительные эмоции. 

Питание на 29 неделе беременности должно оставаться правильным, то есть сбалансированным и полноценным. Кушайте небольшими порциями 5-6 раз в день, включая в свой рацион свежие овощи и фрукты, каши, злаковые, рыбу, творог и кисломолочные продукты. Исключите жирные, жареные, сильносоленые блюда, а также любые продукты быстрого приготовления и фаст-фут. Также следует обратить внимание на потребление аллергенных продуктов, особенно, таких как шоколад и цитрусовые фрукты, ведь иммунная система малыша очень сильно на них реагирует.

Постарайтесь не переживать и не волноваться по пустякам. Лишняя тревога, стрессовое состояние или даже паника совершено не нужны ни вам, ни ребенку. Уделяйте себе больше внимания и продолжайте следить за состоянием кожи, волос и ногтей. Сходите в парикмахерскую или сделайте маникюр, ведь сейчас вы самая счастливая женщина на всем белом свете, так будьте еще и самой красивой!

Анализы на 29 неделе беременности

Как правило, на этой неделе не требуются какие-то дополнительные обследования. Как обычно, вам будет необходимо сдать анализы мочи и, возможно, крови, чтобы врач мог судить о протекании беременности, основываясь на их результаты и результаты осмотра. На приеме врач сделает замеры окружности вашего животика, прослушает сердцебиение малыша и пальпирует его положения, также проверит наличие отеков.


Полезные статьи о беременности

Все статьи