Совсем не за горами декретный отпуск, который вы наверняка уже с нетерпением ждете. Посвятите оставшееся время всем незаконченным рабочим делам. Если окружающие вас спросят: "28 недель - это сколько месяцев?" То можете с гордостью ответить, что это уже 7 месяцев беременности! Не перегружайте себя физическими нагрузками, побольше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.
Ваш вес на 28 неделе беременности увеличивается приблизительно на 9 кг относительно первоначального. Хотя прибавка в весе уже приличная, вы все равно еще чувствуете себя полной сил и энергии. Тем не менее, старайтесь не перегружать себя домашними хлопотами, ведь при выходе в декретный отпуск у вас появиться значительно больше свободного времени, а соответственно и все дела по подготовке квартиры к рождению малыша вы успеете сделать в спокойном режиме. Матка на 28 неделе беременности продолжает активно расти и оказывать давление на все внутренние органы, поэтому после небольших физических нагрузок дыхание может сбиваться, появляться одышка и некий дискомфорт в области груди. Высота дна матки в 28 недель составляет 26 - 31 см.
Вес ребенка в 28 недель составляет около 1100 кг, а в росте он достигает порядка 35 см. Малыш растет и каждый день учиться чему-то новому. С этой недели, в зависимости от питания мамы, у него формируются свои вкусовые предпочтения в еде. Самое время питаться правильно, вы же хотите, чтобы малыш любил здоровую пищу, а не фаст-фут. Не смотря на увеличившиеся размеры малышу еще достаточно места для активных переворотов и движений. Как правило, шевеления плода в 28 недель не только хорошо ощутимы, но и хорошо видны, ведь он то и дело выпячивает какую-нибудь часть своего тела всем на обозрение через ваш животик. Наслаждайтесь этим временем, постепенно малыш будет расти, места будет становиться меньше, и активность его движений значительно снизиться. В основном, положение плода на 28 неделе уже правильное - головкой вниз, на осмотре врач обязательно сообщит вам о перемещении ребенка внутри вас. Однако, если смены положения не произойдет, не волнуйтесь, значит малыш перевернется чуть позже, время еще есть.
В основном большинство мамочек сейчас чувствуют себя замечательно, ведь очень скоро наступит декретный отпуск. Однако, стоит внимательно наблюдать за своим самочувствием и возможными изменениями в организме. Если вы обнаружите у себя на 28 неделе беременности отеки, обязательно сообщите об этом своему врачу! Отеки могут привести к такому осложнению беременности как гестоз. Для профилактики отечности, исключите из своего рациона сильносоленые продукты, которые задерживают воду в организме. Пейте компоты и морсы из свежих ягод, ешьте больше фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов. Прибавка в весе изменила в вас буквально все! Фигура стала более женственная, а вот походка наоборот, скорее вы стали похожи на «пингвина», раскачивающегося из стороны в сторону. Но не переживайте, это временно. Не забывайте пользоваться кремами от растяжек, ведь сейчас кожа наиболее подвержена их появлению. Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, носите удобную одежду и помните, что вы неповторима!
На этой неделе вам будет необходимо сдать кровь на определение ее группы и резус-фактора, если вы ещё не сдали его раньше. Также на этой неделе вам, как обычно, необходимо сдать анализ мочи. При отсутствии необходимости, на 28 неделе беременности ультразвуковое исследование не проводиться.