Вы все ближе приближаетесь к концу первого триместра беременности, и ожидаете, начало второго, ведь он считается самым спокойным периодом за всю беременность. Вы уже полностью свыклись со своим новым положением и стали намного увереннее в себе и эмоционально стабильнее, предыдущих недель.
Гормоны все еще бушуют в вашем организме, поэтому продолжаются резкие перепады настроения. Не переживайте, происходящие гормональные изменения абсолютно нормальный процесс на этом сроке беременности. Тем не менее, не стоит списывать все свои капризы только на это, скорее всего вам просто хочется повышенного к себе внимания от окружающих. И это можно понять, вы ведь теперь будущая мама. Сохраняйте спокойствие, не переутомляйтесь, больше гуляйте на свежем воздухе и радуйтесь всему окружающему.
Малыш продолжает быстро расти, и на 11 неделе беременности он достигает около 6 см в длину и весит практически 10 грамм, сейчас он размером примерно с крупную сливу. Ребенок уже может поднимать головку, хватать ручками все, что ему попадается. Он реагирует на внешние раздражители, к примеру, морщиться от яркого света и вздрагивает от резкого звука. Движения становятся достаточно скоординированы и отчетливы. Продолжают свое формирование и развитие все внутренние органы: пищеварительный тракт малыша скоро начнет функционировать, а также скоро с помощью УЗИ можно будет определить кто же у вас родиться: мальчик или девочка. Хотя какая разница, лишь бы ребенок был здоровый, не так ли?
Токсикоз на 11 неделе беременности продолжается, его проявления либо уменьшаться, либо еще немного увеличатся, чтобы полностью сойти на нет ко второму триместру беременности. Поэтому потерпите, осталось совсем немного. К сожалению, наряду с токсикозом вас может начать одолевать изжога и запоры, как и прежде всему виной гормональные изменения, происходящие в вашем организме, а также увеличение размеров матки. С этой недели у большинства женщин начинает расти живот в нижней части. Поэтому, весьма вероятно, что любимые джинсы или брюки перестанут застегиваться и станут слишком тугими.
На 11 неделе еще сохраняется высокий риск самопроизвольного прерывания беременности, поэтому обязательно обращать внимание на все возникающие боли в области живота или поясницы и незамедлительно консультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Также на этой неделе могут увеличиться выделения из влагалища. Если они имеют белый или желтоватый цвет и не сопровождаются периодическими болями, то никаких поводов для беспокойства нет. Но, если появились кровянистые или коричневатые выделения, следует также незамедлительно проконсультироваться с врачом. На фоне гормональных изменений, возможны выделения молозива из груди. Ни в коем случае не выдавливайте его, а просто мойте грудь с мылом каждый день.
Придерживайтесь правильного питания, оно должно быть полноценным и максимально сбалансированным, поэтому обязательно добавьте в свой рацион творог и кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, говядину, орехи, зелень и разнообразные каши. Если вас мучает изжога, то не следует переедать, лучше питаться маленькими порциями по 5-6 раз в день. Исключите из своего рациона жирные, сильно соленые, копченые и острые блюда. Старайтесь не пить пакетированные соки, лучше отдавать предпочтение простой воде, свежеприготовленным компотам или морсам.
Что касается внешних изменений, то может значительно ухудшиться состояние ногтей, волос и кожи. К сожалению, с этим ничего не поделать, все само собой восстановится чуть позже. Хотя бывает и наоборот: волосы становятся гуще, ногти тверже, а кожа прямо сияет здоровьем. Если вы окрашиваете волосы, то рекомендуем отказаться от этого, ведь гормональные перемены в организме могут не известным образом сказаться на результате. Пользуйтесь специализированными кремами от растяжек, поскольку, пусть и незаметно, но животик начинает расти, а значит, и растяжки могут не заставить себя ждать.
Как правило, на 11-12 неделях беременные женщины проходят первый скрининг. Скрининг включает в себя ультразвуковое исследование и взятие крови на биохимический анализ. Этот анализ является обязательным и крайне важным, ведь с помощью него определяют вероятный риск появления отклонений в развитии плода. Если результаты данного исследования указывают на высокий риск развития какой-либо патологии у ребенка, то будущую маму направляют к врачу-генетику на консультацию и возможное дальнейшее наблюдение.